11 oct. 2014

Valériane

Cette plante appelée également "guérit-tout", "herbe aux chats" est très répandue dans nos régions.
Elle a des vertus médicinales en particulier pour le stress, les troubles du sommeil, l'anxiété et l'agitation nerveuse. Elle est reconnaissable à ses fleurs blanc/rosé en forme d'ombrelle.




On ne la trouve plus à cette période de l'année puisqu'elle fleurit surtout l'été. Par contre on peut en trouver des tisanes en pharmacie. Les conseils d'un pharmacien sont d'ailleurs conseillé pour son usage.

en savoir plus sur ses propriétés médicinales


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Un petit air d'automne (fall en anglais)